吃秋葵的十大禁忌,十大人群需谨慎，避免健康风险

秋葵，作为一种营养丰富的蔬菜，在食用时需要注意以下几点：1. 避免生吃：秋葵含有草酸钙，生吃可能会导致不适。因此，建议将秋葵彻底煮熟后再食用。2. 控制食用量：秋...