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降糖水果和蔬菜有哪些,助您稳定血糖的天然选择
降糖水果和蔬菜通常是指那些含糖量较低、对血糖影响较小的食物。以下是一些常见的降糖水果和蔬菜： 降糖水果1. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于降低血糖。2. 草莓：含糖量...
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高血糖不能吃什么,揭秘哪些食物不宜食用
高血糖患者需要特别注意饮食，避免食用以下食物：1. 高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕、甜点、含糖饮料等，这些食物会导致血糖迅速升高。2. 高淀粉食物：如白米饭、白面...
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