血脂高的人吃什么食物可以降血脂,血脂高人群的降脂食物指南

对于血脂高的人来说，选择正确的食物可以帮助降低血脂水平。以下是一些建议的食物，可以帮助降低血脂：1. 高纤维食物：例如燕麦、豆类、全谷物、蔬菜和水果。这些食物富含...