吃什么可以缓解痛经,“痛经困扰？这些食物帮你轻松缓解！”

痛经是许多女性在月经期间常遇到的问题，可以通过饮食来缓解。以下是一些建议的食物，可以帮助减轻痛经症状：1. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6，可以帮助调节激素水平，...