经常做家务能代替锻炼身体吗,能否相互替代？

经常做家务确实可以在一定程度上促进身体活动，提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。例如，拖地、擦窗户、搬运重物等家务活动可以增加身体的运动量，帮助燃烧卡路里，减少脂肪...